entrainement tout seul(libre)

Asika, se baladait dans les couloirs, et entendit une balle aller dans un paner et retomber par terre. Asika adorait le basket, elle n'étais pas très forte, mais elle se débrouillait bien comme même. Elle arriva dans le gymnase et vit un jeune homme, un jeune homme plutôt mignon, et qui étai trèès grand, elle n'avais jamais vu quelqu'un d'aussi grand. Elle s'avanca vers lui, et lui dit timidement:

- Tu joues vachement bien.

ivanko entra a son tour mais alla ou on trouvais les sac de frappe et les alteres et se coucha sur le "bench" et commenca a lever des poids commencant a 100lbs.
-et de 10...de 20...de 30...
faut qu'il me foute la paix. je veut la âix ici moi,...heu attend c'est moi qui parle de paix...

Asika se retourna, et elle apperçu, un homme, plutot sombre. Il frappait dans un sac, a une vitesse, c'étais impossible de frapper ce sac à cette vitesse... Elle ésita un petit moment à aller lui parler... Mais d'abord elle répondit a Horo

- Je m'apelle Asika =)

Ensuite, elle se retourna vers cet mystérieux homme, et elle lui dit:

- Tu tapes a une vitesse, c'est hallucinant.

(je frappe pas en passant je leve des poid lol)

Horo se retourna, il leve des altere tu sait!!

Rire!

Asika n'avais vraiment pas remarquer que Ivanko soulevait les alltèrent, quand Horo lui fit la remarque elle vira au rouge...

* Qu'elle conne....*

- Eh bien, tu as beaucoup de force

Essait de se ratrapper

horo etait comment dire, mort de rire derriere!

se sera dure de te ratraper!

* Quel encourageur... *

- J'essaie au moin...

Asika partit se poser quelque part, et depuis ou elle étais elle voyais tous le gymase

Horo continua de s'entrainé et marquai panier sur panier!

Trop facile!

ivanko prit un ballon et le lanca d'ou il etais et marqua devant horo.
-t'as raison trop facile!

Asika fit de gros yeux

- Ouah vous êtes trop fort les mecs...

Asika n'en revenait pas, que Ivanko la marqua depuis où il étais, il devais y avoir 10m. env...

ivanko se recoucha sur le banc et repris ses poids.
-fort tout depend sur quel plan et a qui tu associe ses plan...force physique oui je le suis...talent horo devrait en avoir plus ue moi...

-nah, moi travailler en equipe c'est pas mon truc...

pas grave merci kan meme.

Horo etait deg il avait enfin un bon joueur en face de lui et il ne pouvai joué.

-horo...ta une facon de me convaincre...juste une pendant que j'y pense...
pointa les altere qui pesait 780 lbs
-si tu fait 10 lever je rejoint l'equipe.

Mais c'est énorme les poinds qu'il dois soulever...

- Fait attention Horo, c'est hyper lourd...

attend tu veux me faire faire une epreuve de force.

Horo les pris les unes apres les autre il ne lui en restai qu'une.

Ben c'est pas tres difficile( bon un peut.) Donne la derniere. Il faut tenir combien de temps?

-pas tenir celle la mais la soulever en etant allonger.. 10 lever. de 780 lbs...je te souhaite bonne chance...moi sa ma pris des année pour le faire...
sourit a horo et lui montre ou s,allonger.

OK

horo s'allonga et prit les altere il les pesa c'estait lourd, un bon defi.

Bon je vois bon defi.

Horo les leva pendant 10sec avec un peu de difficulté.

Ben je crois que j'ai remplis ma part du travaille, faut pas me souestimé j'en porte 8 d'habitude, je fais de la muscu moi aussi.

-tenir...n'est pas lever...
ivanko prit la place de horo sur le banc et leva le poid une fois a bout de bras puis le decendit sur luipuis recommenca a 9 reprise.
-tu tenais...c'est sa le defi ce que je vient de faire...la ta du te miner les bras a tenir le poid...
[/b]